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在糖尿病的生活方式干预中,大家可能对于饮食、运动甚至睡眠等已耳熟能详,但你可能没有想到,「好好刷牙」居然也能预防心脑血管并发症?!
牙周炎是糖尿病患者常见的慢性炎症性疾病,牙周炎和口腔卫生状态不佳可能不仅仅是嘴里的问题,甚至有可能增加糖尿病患者的卒中和心肌梗死风险。
4月发表于《Diabetes Metab》的一项来自韩国的回顾性队列研究研究分析了糖尿病患者口腔健康和心血管并发症风险之间的关系。
研究纳入了参加全国健康筛查(包括口腔健康检查)的17009名糖尿病患者,由专业牙医评估其牙周炎、牙齿脱落和龋齿的情况,并通过受试者的自报问卷获取其每天的刷牙次数。
在平均11.64年的随访中,共有1341例患者出现脑卒中(876例)或心肌梗死(465例),占所有患者的7.88%。
结果显示,牙周炎是糖尿病患者卒中或心肌梗死的独立危险因素,与没有牙周炎的患者相比,有牙周炎的患者相应风险上升17%。
如果龋齿≥5颗,卒中或心肌梗死的风险会上升67%。
不过,好消息是,好好刷牙的效果还不错:与每天刷牙≤1次相比,每天刷牙≥2次的患者卒中或心肌梗死的风险会下降21%。
因此,该研究提示,早期发现和干预牙周病可能有效减少糖尿病患者的心血管并发症,改善口腔卫生可能与降低糖尿病患者的心血管风险相关。
健康城市是世界卫生组织在1994年给健康城市的定义。是一个不断开发、发展自然和社会环境,并不断扩大社会资源,使人们在享受生命和充分发挥潜能方面能够互相支持的城市。上海复旦大学公共卫生学院傅华教授等提出了更易被人理解的定义:“所谓健康城市是指从城市规划、建设到管理各个方面都以人的健康为中心,保障广大市民健康生活和工作,成为人类社会发展所必需的健康人群、健康环境和健康社会有机结合的发展整体。
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