很多人从小都听家里的长辈说过一句话：“肚脐眼不能抠，抠了会烂肠子”。

不过，看到肚脐里经常会有一些黑乎乎的脏东西，总是会有一些人按捺不住好奇心，想要去抠一抠。当然，大多数情况下都不会有什么事。

但凡事就怕意外。特别是很多准妈妈怀孕期间，看到自己的肚脐会变得向外凸出，有时会忍不住想抠一下，但这种行为其实是很危险的。真想清理肚脐的话，一定要采取更温和、更安全的方式。

今天，就让Dr.京来跟大家一起聊聊，肚脐眼的那些事吧~

肚脐眼里的污垢
到底是什么？

其实，肚脐里的那些脏东西，本质上跟我们洗澡时搓下来的灰没什么区别，都是我们身上脱落的死皮，混合上汗、灰之后的混合物。本身肚脐眼就是个凹陷的部位，非常容易藏污纳垢，洗澡的时候也不容易洗干净，时间一长，日积月累，就成了我们所看见的那样。

另外，“肚脐眼泥”里也包含了一些细菌的代谢物。根据科学家的研究，人的肚脐里面生活着大量的细菌，有一千多种，不过都不是致病菌，不会对我们的健康产生危害。

为什么不能
用手抠肚脐眼？

首先说明：“肚脐眼连着肠道、内脏”的说法是假的。

肚脐确实一度很重要，但那只限于胎儿时期，那时脐带把胎儿与母亲的胎盘连接在一起，供应必需的养分，并排出代谢的废物。而等到孩子出生之后，脐带被结扎剪断，便退化成为肝圆韧带，其中的动静脉会闭锁，藏进了腹腔里，而肚脐眼就只相当于一个疤痕。

话虽如此，肚脐眼处的皮肤确实比较薄，它下面有韧带和神经，而它们是连接着肝脏和膀胱的，如果刺激过大，可能会引起消化系统的不适。而如果扣得太猛，甚至破皮了，一定要注意消毒和清洁护理，防止感染脐炎（常见于新生儿肚脐护理不当，成人也会有，多是因为抠破皮、清洁不当）。

所以说，“抠肚脐烂肠子”虽不至于，但还是要慎重。

特别是对准妈妈们来讲，肚脐眼关乎的不仅是自己——脐带是胎儿用来从妈妈体内摄取营养和水分的渠道，一旦这里发生意外，就可能会影响到胎儿的营养吸收甚至呼吸。引起宫缩的话，还会有流产的风险。

想清洁肚脐，完全有更好的办法——

清理肚脐眼的正确方法

其实肚脐眼里有少量的污垢是完全正常的，不必非要像强迫症一样把它清理干净（毕竟肚脐也不是天天露在外边，如果不是喜欢穿露脐装的女性的话）。

真的一定要清理的话，也不是不行，但一定要讲究方法：

如果肚脐较浅的话，直接用水洗就行；如果比较深，可以拿一根小棉签，蘸取一些温水轻轻擦拭，如有必要，也可蘸一些沐浴露，擦拭后再用水冲洗干净，并用柔软吸水的毛巾擦干净。

无论如何，一定不要用力去抠。而一旦脐部出现任何不适，比如红肿、脓性分泌物或局部疼痛，应尽快就医。

总之，如果不是有特别的洁癖，那我们大可不必去管肚脐。如果真的要清理，那就一定要注意方法。

除了肚脐眼
身体这些部位
也不要随便碰

其实除了肚脐，我们的人体也有其他一些部位是不能随便碰的（此处指的不是伦理原因）。

比如乳头。乳头因为有大量的血管和神经，还有乳管的开口，如果经常性地挤压、揉搓，可能会造成感染。

另外还有脖子，具体来说是颈动脉窦。它位于耳朵下方的脖子侧面，两面都有。当这个部位受到持续按压，可能会导致心率、血压骤降，甚至晕厥，特别是老年人，或者本身就患有高血压、糖尿病等，这种情况下更不能轻易触碰颈动脉窦。

虽然这么一看，感觉我们的身体好像到处都是“弱点”，但反过来想：它本就不是依据图纸完美设计出来的，而是几百万年自然演化的产物。它或许不完美，有很多弱点甚至“bug”，但我们正是凭借这具躯体才走到现在的。所以，我们应该好好呵护它。

[1]莫曳.肚脐密码：肚脐眼里的泥不要过份关注不能过份清洗[J].自我保健

[2]杨杰.肚脐眼到底能不能抠？[J].健康管理.2017
 

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