01
注意，早期结肠癌的3个警报
但有一种癌症的发病率正在变得年轻化，并且呈逐年上升的趋势，它就是——结肠癌。
这是因为消化系统功能下降，食物摄入之后无法被人体正常消化并吸收，食物堆积时间长，产生的气体量多，就会感觉到腹胀。
但如果排便习惯发生特殊改变，需要警惕了，有可能是结肠癌早期的警告。
随着病情的发展肿瘤体积逐渐增大，如果周围的组织、神经受到牵拉、压迫，疼痛感觉就会出现，这是结肠癌发病早期可能会有的信号。
02
你以为的消化不良可能是结直肠癌
一般来说消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。
上腹痛多无规律性，在部分患者上腹痛与进食有关，表现为饱痛，进食后缓解，或表现为餐后0.5-3.0小时之间腹痛持续存在。
早饱是指有饥饿感但进食后不久即有饱感，致摄取食物明显减少。
上腹胀多发生于餐后，或呈持续性，进餐后加重。早饱和上腹胀常伴有嗳气。
身体保持健康状态，没有胡乱饮食的情况下身体正常消化，每天的排便是比较规律的，粪便的状态、颜色都是正常的。
有这种特殊的现象，最好进行肠镜检查，才能观察到结肠是否出现了癌变。
03
预防结肠癌，从筛查做起
大肠癌的发生与大肠息肉有密切的关系，腺性息肉发生癌化情形与息肉的大小及形状有关【1】。
大肠癌早期并无症状，但可藉由定期筛检而早期发现早期治疗，提高大肠癌治愈率及降低死亡率。
息肉癌变通常需要10-15年的时间，建议一般市民35岁开始可定期检查肠道健康，以远离大肠癌的威胁。
目前全球范围内，肠镜检查已经成为筛查结直肠癌的“金标准”【2】，而提起肠镜很多人可能都会排斥。
但若从经济、身体获益等各方面衡量，肠镜检查都是一项明智之举。
早期结肠镜筛查对大肠癌治疗十分重要。大肠癌早发现三个月，经过治疗后，不仅可以明显提高治愈率，而且可以明显减少治疗费用，减轻很多痛苦。
另外，结肠镜筛查还可以发现肠息肉等癌前病变，同时将其摘除，从而避免发展为大肠癌。
04
关心肠道，一直很重要
最后给大家分享一下呵护肠道的小秘诀
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补充水分，有利肠道废物的排出。
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饮食清淡，避免暴饮暴食。
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不抽烟、不喝酒。
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保持良好的心态。
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规律运动。
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适当补充维生素。
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保证充足的睡眠。
如有腹痛腹泻症状，要及早就医，腹痛腹泻是身体出现问题发出的信号。
总而言之，在结肠癌越来越低龄化的今天，我们一定要对肠道健康引起高度重视，保持健康的饮食生活习惯，定期体检，降低肠道疾病的发生率。
如果出现便血，腹痛，消瘦，贫血等症状，一定要及早就医，防止将小病拖成癌症。
健康城市是世界卫生组织在1994年给健康城市的定义。是一个不断开发、发展自然和社会环境，并不断扩大社会资源，使人们在享受生命和充分发挥潜能方面能够互相支持的城市。上海复旦大学公共卫生学院傅华教授等提出了更易被人理解的定义：“所谓健康城市是指从城市规划、建设到管理各个方面都以人的健康为中心，保障广大市民健康生活和工作，成为人类社会发展所必需的健康人群、健康环境和健康社会有机结合的发展整体。
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