似乎现在很多女性朋友都有在促销的时候囤大量姨妈巾的习惯，这么做可能会省一笔钱，但这却不是一个很好的习惯......

使用姨妈巾时，常犯的6个错误，你中招了吗？

或许是因为节省，或许只是因为懒，很多女性更换姨妈巾的频率都有过少的现象。

在大姨妈来临的期间，由于经血的缘故，外阴就会保持湿润环境，而且，经血中有丰富的营养物质，易成为细菌滋生的“培养基”。长时间不更换姨妈巾会使私处局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。

姨妈巾每日更换最佳频率表

大家都知道上完厕所要洗手，但你知道换姨妈巾前也要洗手吗？

女人来大姨妈的时候，往往是身体比较虚弱的时候，相对来讲身体和外阴的抵抗力就比较弱，细菌或病菌就会很容易入侵身体。

而姨妈巾在整个拆封、更换的过程中，我们的双手难免会碰到，手上细菌这么多，如果刚好有病菌趁虚而入就不好啦。

所以，微医君还是建议大家讲究一点，在更换姨妈巾前记得洗手哦~

由于姨妈巾表层直接与肌肤接触，所以对于材质我们也应该根据个人的情况进行选择。

现在市面上主要的面层材质有两种，网面和棉面。

网面的漏斗状小孔回渗能力较好，渗入的液体不易回流，表层较为干爽，但由于材料和设计的原因容易摩擦腹股沟，很多皮肤敏感的朋友会觉得又痒又疼，严重者还会过敏。

棉面与肌肤更具有亲和力，虽然在渗透性能方面逊于网面。但是如果能做到及时更换，不仅舒适，而且可减少过敏的发生。

所以大家还是要选择适合自己的类型，一般建议皮肤敏感，月经量正常的妹子选择棉面类型的，量大的妹子可以选择网面类型的。

护垫较薄，用起来比较舒适，所以很多女性朋友比较喜欢用。但是我们并不建议你不在经期的时候也用护垫。

现在市面上的护垫一般化纤成分较多，纯棉的较少，透气性比较差，会增加私处湿度和温度，给细菌和真菌生长创造了条件，降低了私处的保护屏障作用，增加了感染阴道炎症的几率。

所以大姨妈前后用护垫的话，最好3~4小时内换一次，平时非经期不建议用护垫。

微医君知道现在有很多电商购物节、线下购物节之类的促销，很多女性朋友会选择一次性买很多姨妈巾囤在家里，但这个习惯其实并不好。

姨妈巾和食品一样，也是有使用期限的，离生产日期越近姨妈巾质量越有保证。因为姨妈巾都是一次性消毒灭菌的，随着时间的推移会逐渐累积细菌，超过期限也就没有无菌的保障了。

因此，在使用姨妈巾时，一定要注意有效期，一次性不要买太多，随用随买，不宜久藏。特别是南方的天气潮湿，一下子用不完，也容易生霉、受污染。

现在市面上的姨妈巾五花八门，其中包括一些所谓的“特殊功能的姨妈巾”，比如具有抑菌、缓解经痛、清凉感、薰衣草香等等，这些都是特别添加的化学成分，不建议使用。

其实姨妈巾最大的功能本来就是吸收经血，那些“特殊功能的姨妈巾”本来就与姨妈巾无菌卫生的初衷相违背。盲目使用，可能会破坏私处的酸碱平衡、造成菌群失调，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。

对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物姨妈巾，因为可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。

健康城市是世界卫生组织在1994年给健康城市的定义。是一个不断开发、发展自然和社会环境，并不断扩大社会资源，使人们在享受生命和充分发挥潜能方面能够互相支持的城市。上海复旦大学公共卫生学院傅华教授等提出了更易被人理解的定义：“所谓健康城市是指从城市规划、建设到管理各个方面都以人的健康为中心，保障广大市民健康生活和工作，成为人类社会发展所必需的健康人群、健康环境和健康社会有机结合的发展整体。
 
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