《生命时报》结合多位专家观点,总结一份看病技巧。
《黄帝内经》中记载:“诊法常以平旦,阴气未动,阳气未散,饮食未进,经脉未盛,络脉调匀,气血未乱,故乃可诊有过之脉。”也就是说,太阳升起时,阳气刚刚进入体内,夜晚的阴气渐渐退去,经过一晚休息,人体各方面都处于相对稳定的状态,这个时段的脉象是人体平和状态下的真实反映,有助于诊察出有病的脉象。
反之,吃过饭后,胃肠道开始运动,主管肠胃的神经开始兴奋,血液大量涌向这些部位,会使脉象发生变化,不能反映最客观的结果。如果做过某些活动再来号脉,这时血液大量涌向四肢肌肉,更会影响诊脉结果。
不要化妆
保护舌苔
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