这是误解。很多人认为，这口牙全靠牙石支撑着，一洗牙就全松了。

真相是你的牙齿因牙周病本来就松动了，牙石起到了假性固定的作用，洗牙把牙石去掉后觉得牙齿变松了。

这与洗牙无关，其实是因为你的牙缝原本就被牙石堵住了，洗干净后牙缝自然就暴露出来了。

洗牙又称洁牙，专业术语为超声洁治术。

正规的洗牙是通过超声波的震动（超声洁牙）或者手用刮治器械（手工洁牙）将牙面上的牙石、菌斑和色渍去除，然后会对牙齿进行抛光处理，所以并不会对牙齿表面造成磨损。

牙齿表面的牙石及色素洗掉后，牙齿看起来会变白，但牙齿本身的颜色是不会改变的。

这是有可能的。

不过这种症状在洗牙后1周左右会消失，配合使用抗过敏的牙膏能有效缓解症状，并不会一直这样。

柠檬汁是酸性的，其在腐蚀牙石的同时也会对牙釉质造成伤害。所以千万不要这么做。

牙石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面，由磷酸钙、水、钾、钠构成，刷牙可以有效减缓牙石形成，但不能彻底去除。

一般建议每半年一次或一年一次。

洗牙前要告诉医生是否患有高血压、糖尿病、心脏病、血液病等疾病；有无药物过敏，是否正在服药等。女性经期凝血功能会下降，最好不要洗牙。

洗牙后要注意暂时少吃过冷、过热、刺激性的、深色的食物。

健康城市是世界卫生组织在1994年给健康城市的定义。是一个不断开发、发展自然和社会环境，并不断扩大社会资源，使人们在享受生命和充分发挥潜能方面能够互相支持的城市。上海复旦大学公共卫生学院傅华教授等提出了更易被人理解的定义：“所谓健康城市是指从城市规划、建设到管理各个方面都以人的健康为中心，保障广大市民健康生活和工作，成为人类社会发展所必需的健康人群、健康环境和健康社会有机结合的发展整体。